宋宁志老人所作关于捶丸的专著。全书 分上、下两卷,共32章,约13万字。《丸经》论捶丸 “足以收其放心,养其血脉,而怡怿乎性情”“亦卫生之 微奥,而训将练兵之一技也。”说明捶丸既有强健身心的 效果,同时是一种军事嬉戏。《丸经》对捶丸运动场地、用 品、竞赛人数、方式、规则等都作了系统完整的说明。
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宋宁志老人所作关于捶丸的专著。全书 分上、下两卷,共32章,约13万字。《丸经》论捶丸 “足以收其放心,养其血脉,而怡怿乎性情”“亦卫生之 微奥,而训将练兵之一技也。”说明捶丸既有强健身心的 效果,同时是一种军事嬉戏。《丸经》对捶丸运动场地、用 品、竞赛人数、方式、规则等都作了系统完整的说明。