本书按照时间顺序，从陈桥兵变，写
北宋篇 - 第一章 皇帝的失眠症
- 做了开国皇帝后，赵匡胤失眠了
- 死在大宋的五代君主们
- 宋真宗：失了体面的皇权
- 宋仁宗：虽不自由，但值了
- 第二章 更想用钱买和平
- 大宋两次北伐，都败给了一个女人
- 历史上真实的“潘仁美”
- 李元昊：他开创的王朝存在了190年
- 第三章 文化盛世的底色
- 曾巩：一代大神沦为透明人
- 苏洵：大宋最牛老爸
- 柳永：大宋第一浪子，整个时代边骂边学
- 黄庭坚：江湖夜雨十年灯
- 周敦颐：那个写《爱莲说》的人
- 张载：他的22字格言，影响千年
- 第四章 党争黑洞
- 欧阳修：一代精神领袖，被乱伦传闻击垮
- 王安石：孤独的改革家，被妖魔化了
- 司马光毁了帝国中兴？
- 她被捧为“女中尧舜”，却把大宋带入深渊
- 章惇：史上最该平反的奸臣
- 第五章 靖康耻
- 北宋末年两根硬骨头
- 被遗忘的种家将
南宋篇 - 第六章 南渡偏安：北人归北，南人归南
- 南宋病人赵构
- 秦桧的真面目
- 岳飞的特种部队：背嵬军
- 没有这对兄弟，南宋或许早就亡了
- 第七章 再战中原，壮志难酬
- 宋孝宗：南宋最有作为的皇帝
- 虞允文：一个书生拯救了南宋
- 韩侂胄：铁血宰相，被自己人干掉了
- 陆游：一个生不逢时的“打虎英雄”
- 第八章 金亡，宋危，蒙古人南下
- 孟珙：13世纪的防御大师，为南宋续命40年
- 贾似道：被骂了700多年，细思恐极
- 宋恭帝：大宋幸存者，出家为僧
- 赵孟頫：一个伟大的懦夫
- 第九章 守护王朝最后的尊严
- 文天祥：大宋最后的风骨，死于1283年
- 陆秀夫：海国孤忠，惊世之死
- 参考文献