情天恨海是成语吗
作者：梁世昌国学0 万字 连载
相关推荐： 情天恨海插曲 情天恨海 情天恨海主题曲 电影《情天恨海》主题歌 情天恨海电影主题曲原唱 电影情天恨海里的两首歌曲 易筋经外经图说怎么呼吸 易筋经外经图说最简单三个步骤 情天恨海电影主题曲歌词 电影情天恨海插曲 电影情天恨海主题曲 情天恨海什么意思 情天恨海歌曲原唱 《情天恨海》插曲 情天恨海电影演员表 电影情天恨海歌曲 情天恨海 上 情天恨海txt 易筋经外经图说pdf百度云 易筋经外经图说中的八段锦顺序 易筋经外经图说动画 易筋经外经图说pdf 易筋经外经图说pdf百度下载 易筋经外经图说(附洗髓经) 易筋经外经图说 三段 易筋经外经图说正确解释图片 易筋经外经图说附八段锦图 易筋经外经图说考 情天恨海下句是什么 情天恨海演员表 情天恨海是什么意思造句 情天恨海是什么意思 情天恨海女主角是谁 情天恨海是成语吗 情天恨海是中篇故事的名字 情天恨海歌词 歌曲情天恨海 情天恨海的意思
此《易筋经外经图说》（附八段锦图）是易筋经的重要支流，可用于强身健体，益寿延年。此书前半部分是十二大劲，内容与二十二势易筋经第一套十二势一样。后半部分是八段锦，口诀是现代八段锦口诀的蓝本，书前有清末民初梁世昌序。此为清末上海同文书局石印本。 《易筋经十二大劲》从创立之初，乃是为了训练功力之用，尤其是上肢部位的筋肉功力，人体肌肉的特性为收缩，紧张肌肉，正是由肌肉的收缩来逐渐刺激内里的组织，同时掌、指为人体经筋之余，刺激肢体末端，自然有易筋之效，如上面陈太平先生所言，不能一味求紧，尤其是不能只追求肌肉之紧，否则只能作用于肌肉，且致肌肉劲力僵化而不能快速转换，用于实战武功之基础则殊为可惜。